Vidět město a každodenní život jinak.
4-týdenní Program vyvinutý pro snižování stresu a zvyšování odolnosti a sebe-laskavosti: Praktická cvičení pro každodenní život a trvale udržitelnou pohodu a klid v životě
Intenzita: setkání 2x týdně po dobu 4 týdnů, cvičení na každý den, zavedení do každodenního života
Termíny: Individuálně
Místo: Praha 5 – Velká Chuchle
Co mohu očekávat?
Pohyb venku v lese v přírodě | Vizuální meditaci | Učení se umění dívání | Práci s fotografií vyvolanou všímavost k sobě, druhým i světu kolem | Zázemí prostoru vysoko nad Prahou a blízko obloze | Z naší strany empatii, klid a pohled a naslouchání srdcem, prostor a čas plně věnovaný sobě | Naučení se praktickým cvičením uplatnitelným v každodenním běžném životě v naší společnosti | Trénink dlouhodobé fixace „pozitivních“ zkušeností a formování (mozkových) okruhů
