Program vám poskytuje individuální oporu, péči a prostor pro práci s nastavením vaší mysli směrem ke klidu a pohodě v průběhu celého vašeho těhotenství. Setkání se skládájí (formálně) ze dvou částí (které jsou ale neoddělitelně propojeny): MYSL (vědomý a všímavý přístup sama k sobě a svému dítěti, sebe-laskavost) a TĚLO (přirozené přijetí fyzických změn vlastního těla v průběhu těhotenství prostřednictvím našeho VOFRE přístupu)
Program nevyžaduje ŽÁDNÉ vaše předchozí zkušenosti s fotografií a je vhodný pro všechny ženy, zároveň je Program vždy uzpůsobován na míru vám konkrétně.
„Jak se mění tvář i tělo ženy v průběhu těhotenství, tak se vyvíjí pouto mezi její myslí-duší a myslí-duší jejího dítěte.“
„Nenarozené dítě sdílí emocionální život a stav mysli matky v průběhu těhotenství. Od toho se odvíjí vše … utváření mozkových struktur plodu i jeho budoucí schopnost „vyrovnání se se životem“ – se vztahem k sobě, emocím, stresu.“ — Gerhardt 2015 Why Love Matters
VE SVĚTĚ PLNÉM EXTRÉMŮ A ZMĚN JE TO NEJCENNĚJŠÍ, CO MŮŽETE DÁT SVÉMU DÍTĚTI DO ŽIVOTA, KLIDNÁ MYSL S VYSOKOU MÍROU SCHOPNOSTI VYROVNÁNÍ SE SE STRESEM. — RNDr. Ivana Dostálová, Ph.D., autorka Programu, více o mně v sekci O nás
CO BUDEME DĚLAT — BUDEME PRACOVAT NA VAŠEM KLIDU, SEBE-PŘIJETÍ A SEBE-LASKAVOSTI. VYTVOŘÍME PRO VÁS BEZPEČNÝ PROSTOR, KDE BUDETE MOCI BÝT ZCELA SAMA SEBOU A VYDECHNOUT. NASTAVÍME VĚDOMÝ A VŠÍMAVÝ PŘÍSTUP K SOBĚ SAMÉ. VYTVOŘÍME VÁŠ OSOBNÍ VIZUÁLNÍ DENÍK S POSELSTVÍM PRO VAŠE DÍTĚ. VYTVOŘÍME UNIKÁTNÍ VIZUÁLNÍ ZÁZNAM TOHO, JAK SE MĚNÍ TVÁŘ I TĚLO ŽENY – VAŠE DUŠE A VAŠE TĚLO – V PRŮBĚHU TĚHOTENSTVÍ.
Co mi – mému dítěti Program přinese? Proč bych měla Programem projít?*
Všímavý a vědomý přístup k sobě a klidné nastavení vaší mysli = klid vašeho dítěte.* Regeneraci. Duševní relaxaci. Prostor a čas pro sebe — napojení se na sebe a své dítě, svobodné vyjádření. Bezpodmínečné přijetí a víru v sebe a své dítě. Sebevědomí. Sebepřijetí a sebelaskavost. Bezpečný prostor pro vyjádření vašich pocitů. Zachycení duše vašeho těhotenství navždycky, vás pro vás i váš svět pro vaše dítě. Podporu, oporu, naslouchání a vedení po celou dobu vašeho těhotenství.
CO VÁS ČEKÁ A NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT: Pravidelné setkávání v průběhu celého těhotenství, při kterém budeme fotit (já vás v části TĚLO, vy svůj svět, své pocity, emoce … v části MYSL (DUŠE)**), budeme si povídat, budeme fotograficky zaznamenávat fyzické i emoční nastavení nastávající maminky prostřednictvím našeho vlastního nehodnotícího, bezpodmínečně přijímajícího a podporujícího přístupu VOFRE (VOFRE je Voitopi Free Expression PhotoTherapy Method – metoda přístupu k focenému vytvářející bezpečný a klidný prostor, kterou jsem vyvinula v průběhu své devítileté profesionální fotografické cesty, metoda svobodného vyjádření obsahující prvky hry, meditace, práce s tělem, svobodného vyjádření, vědomé představivosti) i vyrovnávat náladu, udržovat vaši mysl v klidu i přijímat nastávající změny pomocí všímavé & terapeutické fotografie. Bude to zážitek, bude to zábava, bude to osobní, bude to smysluplné, protože to, jak nastavíte sebe i svůj vnitřní svět v průběhu těhotenství, nastaví vaše dítě na celý jeho život. A také budete mít zachycenu sebe samu i to, jaký byl váš svět, v průběhu jednoho z nejdůležitějších období svého života na fotografiích (ode mne i svých vlastních), které budou mít pro vás samotnou i pro vaše dítě v přítomný moment i s postupem času nevyčíslitelnou hodnotu. Jak se mění tvář i tělo ženy v průběhu těhotenství? A co její duše a srdce? Lze vizuelně zachytit duši těhotenství?
PROGRAM ZAHRNUJE:
ČÁST MYSL: setkání 1x za dva týdny na 90 minut v průběhu celého těhotenství
ČÁST TĚLO: 3 setkání v průběhu těhotenství, v každém trimestru jednou, každé setkání trvá variabilně dle nálady a vašeho nastavení, obvykle 2-3 hodiny
CENA:
1 setkání části MYSL 1500
1 setkání části TĚLO 1000/1 hodina (v této ceně není zahrnuta cena mých fotografií vás)***
KDE: přímo u mě doma-centru-ateliéru-bezpečném prostoru, Hvězdářská 514, Praha 5 Velká Chuchle, místo s výhledem na celou Prahu, vysoko nad vším, blízko obloze, nebo venku, nebo, dle domluvy
Budeme pracovat s nastavením přijetí – 100% šťastné těhotenství je pouze mýtus, je to takřka nemožné, stejně jako 100% šťastný život. K těhotenství přirozeně patří i určitá míra rozporuplných pocitů — budeme přirozeně pracovat na přijetí přirozených změn stavu mysli, nálad. Budeme se učit přirozeně přijímat vše „tak, jak je“.
V případě vašeho zájmu zachytíme čistým intimním dokumentárním způsobem celý průběh porodu a to bez přítomnosti cizího elementu — Vy i Vaše dítě mě již budete dobře znát z průběhu těhotenství (dle domluvy, focení porodu není zahrnuto v ceně Programu).
„Fotografie je způsob cítění, dotýkání se, lásky. To, co jste zachytili na fotografii, je zachyceno navždy … fotografie si pamatuje i nejmenší maličkosti, dlouho poté, co jste vše zapomněli.“
Dále můžeme pracovat na:
- Strachu z porodu
- Přijetí identity matky
- Budování důvěry sama v sebe i ve své dítě
- Umění vytvořit si „vlastní bublinu“, pokud okolní svět neodpovídá představám / není pozitivně nastaven
- …
*“Proces utváření citového pouta mezi matkou a plodem začíná z pohledu vývojové psychologie ve chvíli, kdy je těhotenství zjištěno, nicméně z biologického pohledu dochází k vzájemnému ovlivňování matka-plod, prožívání a psychickému vývoji plodu ve vazbě na psychické nastavení matky již od okamžiku početí. Mozek plodu i jeho „duše“ je v průběhu celého těhotenství ovlivňován emočním nastavením a „klidem v duši“ matky a jejím nastavením vůči sobě samé, svému tělu, přijímání těhotenství a plodu samotného. Vytváření citového pouta mezi matkou a plodem je ovlivněno vyvíjejícími se přáními i očekáváními v průběhu těhotenství. Proces utváření citové vazby mezi matkou a plodem může být ovlivněn řadou faktorů zahrnujících mentální a fyzické zdraví matky, neurobiologickým vývojem plodu a intenzitou jeho pohybu na základě vnějších stimulů, kterým je matka vystavena. Psychické nastavení matky v průběhu těhotenství má zásadní vliv na vývoj psychiky, mozku i „duše“ dítěte. Mezi matkou a dítětem je silná vazba, prostřednictvím níž lze vést intenzivní dialog. Člověk je již před narozením sociální bytostí. Nenarozené dítě nejen, že na kontakt reaguje, ono ho samo vyhledává, chce komunikovat. K výměně informací dochází dále prostřednictvím hormonálního působení. Když je matka šťastná, stoupne v pupeční šňůře hladina hormonů štěstí endorfinů. Když je matka naopak ve strachu nebo napětí, dostává plod vyšší dávku stresového hormonu kortizolu. A do třetice existuje ještě další cesta přenosu informací, tzv. intuitivní kanál. Prenatální psychologové hovoří o tzv. „pupeční šňůře k duši“. Tou proudí mezi matkou a dítětem vědomé i nevědomé myšlenky a pocity. Z pohledu epigenetiky mohou některé prenatální vlivy změnit DNA, do těchto vlivů určitě patří i pocity, které lze vnímat jako určité energetické signály. Uvádějí do chodu vysoce komplexní molekulární procesy. Určují, které geny se projeví a které naopak umlknou. Narušené zkušenosti v prenatálních fázích života mohou mít výrazný vliv na hlubší mozkové struktury. Tyto struktury jsou zodpovědné za vitální regulační kapacity a umožňují mozku (mysli) později adekvátně odpovídat na stres. Jinak řečeno plod, který nezažívá v prenatálním období závažné stresy, bude následně v životě mnohem lépe zvládat stresové situace.“
**Program nevyžaduje vaše jakékoli fotografické dovednosti, jde nám o vizuální záznam vašeho mentálního obrazu, na focení postačí mobil, zvládne to úplně každý!
***Cena za jednu fotografickou sérii (z jednoho setkání) zachycení vás ode mě je 10 000 (v ceně je zahrnut celkový vysoký standard včetně postprodukční úpravy i fotografie poskytnuté v tiskovém rozlišení, pečlivě fotím, vybírám, upravuji a přemýšlím nad fotografiemi dlouho, doba postprodukce z jednoho focení je kolem dvou týdnů, minimální počet fotografií, které ode mě dostaneme z jednoho setkání je 10, obvykle je to více). Do každé jednotlivé série vkládám srdce i duši, každá je jiná. Cena odpovídá mé vynaložené energii, času i tomu, čeho jsem ve svém oboru dosáhla a zároveň vám vychází co nejvíce vstříc tak, abych myslela na vás i na sebe. Maminkám samoživitelkám vyjdu vždy individuálně vstříc.
Proces VOFRE je sám o sobě uvolňující a sebe-přijímající, poskytuje vám dostatek přínosného v rámci celkové péče i sám o sobě, pokud byste mé fotografie jako výstup z něho, např. z finančních důvodů, nechtěla-nemohla si dovolit, dohodneme se.
Od podzimu 2023 plánuji dělat 1x týdně i skupinová setkání části MYSL pro nastávající maminky, jejichž součástí bude i skupinové sdílení. Pokud byste o skupinová setkání měla zájem, kontaktujte mě.
