Poskytuji individuální terapeutické konzultace pro dospělé — transformativní a kreativní propojení terapie, neurovědy a vizuálního média pro hojení, naději a zvýšení kvality prožívání vašeho života. Jsem jediný terapeut v ČR, který je zároveň neurobiologem a zároveň specialistou na fototerapeutické přístupy.
Jak pracuji
Nabízím podporu, konzultaci i dlouhodobou společnou práci. Ve svém přístupu propojuji práci s vizuální všímavostí, s fotografií vyvolanou mentální všímavostí k sobě, druhým i světu kolem, vizuálním a fotografickým dotazováním, mental visual imagery, používám fotografii jako autentický jazyk pro komunikaci s myslí v propojení s emocí a pro práci s pozitivní mozkovou neuroplasticitou, přirozeně prostřednictvím nonverbálního jazyka navádím k autenticitě, sebepřijetí, sebelaskavosti a soucitu. Můj přístup je vždy bezpodmínečně příjímající, neposuzující a podporující. Fotografie nám umožňuje nejhlubší komunikaci a propojení a dále prohlubuje bezpečný prostor. Terapie se zapojením fotografie a vizuální komunikace a jazyka je zároveň kreativní a zážitková, s vysokou účinností. Ve svém přístupu kombinuji vědecky podložené přístupy s dnes již rovněž evidence-based hluboce lidskými poznatky (meditační a kontemplativní techniky, umění dívání dle klasických přístupů). Pracuji hodně se soucitným přístupem, vděčností a laskavostí. V rámci terapeutických konzultací poskytuji i praktická cvičení pro lepší zvládání každodenního běžného života.
Pomáhám lidem žít šťastnější a spokojenější život a nalézat v životě smysl, lásku, propojení, hloubku i nadhled a skutečně vnímat, cítit a prožívat každý okamžik. Vkládám lidem do rukou foťák (postačí mobil) a pracuji prostřednictvím práce s vizuálním stimuli a mentálním obrazem všude tam v lidských životech i oblastech mozku, kde verbální komunikace nedostačuje nebo není možná. Poskytuji podporu v rozsahu od integrace traumatu po učení se vnímat a vidět zázraky, v sobě, v životě i kolem sebe, hlubšímu a vyššímu subjektivnímu prožitku, hledání / nalézání smyslu naší existence; i tam kde ho třeba pod nánosem a vrstvami dnešního světa nezahlédneme.
Zaměřuji se zejména na podporu a pomoc při:
- zvládání obtížných životních situací a krizí
- zpracování ztráty a truchlení
- zpracování traumatických událostí
- úzkostné stavy
- depresivní stavy
- osamělost, pocity izolace
- ztrátu smyslu, beznaděj
- identitu a pocit ztracenosti
- vnímání citové oploštělosti a ztrátu prožívání a prožitků na úrovni emocí a těla
- vyjádření a zpracování bolesti, nevyřčených emocí a slovy nevyjádřitelných emocí
- Konzultace a podpora při:
- vysoká citlivost (highly sensitive person)
- komplexní postraumatická stresová porucha (C-PTSD)
- neurovývojová a raná traumatizace, neurodivergence (zde ve smyslu, že mozek každého z nás funguje jinak)
Terapeutické konzultace probíhají v mém osobním prostoru ve Velké Chuchli v Praze (Bus 172 ze Smíchovského nádraží, zastávka Mrkosova, autem – zaparkovat lze přímo před domem), vyjma prvních tří setkání umožňuji po dohodě s klientem i setkání ve venkovním prostoru, nebo možnost online. Pro vytížené klienty poskytuji termíny i ve večerních hodinách a o víkendech.
Poskytuji pouze individuální terapeutické konzultace pro dospělé. Cena 1 konzultace: 2000 Kč / konzultace trvá 90 min
Nejde o zdravotní službu, neposkytuji psychologickou diagnostiku.
Pracuji pod odbornou supervizí, tj. vzhledem k integrativnímu přístupu mé práce spolupracuji dle specializace a potřeby s několika supervizory a 1. LF UK.
Ve své praxi beru v potaz nejnovější standardizované evidence-based doporučení a guidelines.
Poskytuji TK v češtině. I also provide Therapeutic Consultations in English, for information in English please contact me 00420 603 389 220
„Abyste se mohli mít skutečně rádi, musíte se skutečně znát. Ne nějakou představu o sobě, ale svou podstatu vycházející ze životního příběhu. Verbální jazyk je jazykem vědomí, zatímco vizuální jazyk zasahuje dále a hlouběji, dokáže autenticky komunikovat s těmi částmi mozku, které se fylogeneticky vyvinuly předtím, než se evolučně objevila verbální komunikace, tuto cestu potom mozek opakuje i v průběhu ontogenetického vývoje. Pracuji prostřednictvím fotografie, kultivace vizuální všímavosti, s pozitivní mozkovou neuroplasticitou v propojení s meditací a kontemplativními vizuálními technikami tak, abych vám umožnila žít všímavěji, šťastněji a radostněji, v propojení se svým srdcem, sebou samým, svými kořeny, pomáhám vám při nalezení životního smyslu a klidu. Můj přístup nepředstavuje zázračnou pilulku, kterou spolknete a vše bude krásné, vyžaduje vaši pokoru, otevřenou mysl, důvěru ve své schopnosti a schopnosti své mysli a těla a ochotu na sobě pracovat. Je to cesta, forma kreativního neurobiologického procesu, pozitivní mentální a emoční saturace a hojení. Já vám na ní s pokorou a radostí poskytnu oporu a průvodce, který vás vždy bezpodmínečně přijímá takové, jací jste.“
Jak probíhá první setkání?
1. Stanovení cílů
Dříve než společně zahájíme terapeutickou spolupráci, je třeba, abychom si vyjasnili, jaké máte očekávání a zda to, co očekáváte, jsem vám schopna nabídnout. Na prvním setkání se vás proto zcela určitě zeptám nejen na to, co vás přivádí, ale také na to, čeho chcete naší případnou spoluprací dosáhnout, co by mělo být naším společným cílem.
2. Orientační dohoda
Jakmile bude zřejmé, co chcete nebo potřebujete, a bude jasné, že jsem schopna vám v dosažení tohoto cíle napomoci, můžeme se pak orientačně dohodnout, kolik přibližně času chcete práci na daném tématu věnovat, a jak často by konzultace měly probíhat. Obvyklá frekvence setkávání je 2x měsíčně, lze se ale dohodnout zcela individuálně.
3. Průběh
V případě zahájení terapeutické spolupráce se na začátku obvykle dohodneme na přibližně 10 setkáních (tj. přibližně 5měsíční spolupráci a tréninku). Toto nastavení a dobu lze kdykoli změnit. Po uplynutí této doby společně vyhodnocujeme přínos a dosažení dohodnutých cílů, probereme, zda budete chtít pokračovat dále např. 10 sezení, nebo se rozhodnete v konzultacích nepokračovat.
RNDr. Ivana Dostálová, Ph.D., PGCert
Integrativní psychoterapeut ve výcviku, certifikovaný specialista v oboru Terapeutická fotografie, terapeut se zaměřením na integrativní a fototerapeutické přístupy, neurobiolog, klinický vědec s 10+ praxe v Univerzitních nemocnicích*
- Postgradual Certificate (PGCert) Terapeutická fotografie (Therapeutic Photography, Robert Gordon University, School of Applied Social Studies)
- Profesionální trénink ve všímavé fotografii (Mindful Photography, UK), kontemplativních vizuálních technikách, výrazové semiologii dle výzkumu Arno Sterna, v práci s pozitivní mozkovou neuroplasticitou (psycholog Dr. Hanson, PhD, UC Berkeley) a další
- Psychoterapeut ve výcviku (5ti letý akreditovaný psychoterapeutický výcvik – Program v integrativní (tj. terapeut integruje hypotézy, dovednosti a techniky z pohledu různých teoretických perspektiv – vytváří plán terapie s ohledem na individuální potřeby klienta) psychoterapii pro zdravotnictví se zaměřením na komplexní interdisciplinární léčbu, odborná garance: Prof. MUDr. Hana Papežová, CSc., psychiatr, 1. LF UK, odborná garance sebezkušenostní části: Mgr. Jan Kulhánek, psycholog a psychoterapeut)
- 10+ let fotografická terapeutická sebezkušenost (500 + hodin)
- 10+ let fotografická terapeutická zkušenost (v tomto smyslu míněna vedle profesionální fotografické praxe i praxe následující: „fotografický vztah“ s více než 200 lidmi a každodenní fotografický vztah sama se sebou a světem kolem; „fotografický vztah“ zahrnuje osobní fotografický proces a vztah nekomerčního charakteru s osobním a hlubokým fotografickým výstupem)
- 1 rok supervizovaná fotografická terapeutická sebezkušenost (Dr. Neil Gibson, Ph.D., Robert Gordon University)
- Vizuální výzkum: Nafocených fotografií 10 000ce
- Ph.D. Neurobiologie Fyziologie, Neuroendokrinologie
- 10+ let fotografická praxe: psychologické portréty, selfportréty, projekty se zaměřením na lidskost, the self, identitu, introspekci a šíření hlubšího vhledu, soucitu, skutečných hodnot a poselství míru, laskavosti a lásky ve společnosti a médiích a posilování vnímání těchto přístupů jako „normy“, filozofické vhledy do vizuálního fotografického vyprávění
- 10+ let klinická vědkyně: zaměření neuroendokrinologie, 10+ let praxe s pacienty s poruchami příjmu potravy
- Stále na sobě pracuji a vzdělávám se, přednáším a edukuji na českých i zahraničních odborných konferencích, lektoruji psychoterapeuty a psychology ve vizuálních technikách, edukuji veřejnost prostřednictvím přednášek a rozhovorů
- Rozšířená sebezkušenost: C-PTSD Survivor, HSP (highly sensitive person)
- Sebepéče a rozvoj: každodenní praxe jógy a transcendentální meditace, každodenní trénink vizuální všímavosti a fotografického vizuálního vnímání, plavání a meditace ve vodě
O mně
Jsem absolventka PGCert v oboru Therapeutic Photography na Robert Gordon University ve Skotsku, jediného akademického postgraduálního výcviku tohoto typu na světě, můj přístup vychází z více než desetileté fotografické terapeutické zkušenosti a sebezkušenosti. Jsem integrativní psychoterapeutka ve výcviku, neurobioložka, specialistka na terapeutickou fotografii a fototerapeutické přístupy, mentoruji, lektoruji a učím psychoterapeuty ve vizuálních fotografických technikách. Více než 10 let jsem pracovala jako klinická vědkyně v českých nemocnicích, více jak 10 let jako volná fotografka. Jsem také autorka dětských knih, které pro děti laskavým způsobem s filozofickým přesahem detabuizují témata nemoci a smrti jako přirozených součástí života. S lidmi různým způsobem pracuji přes 20 let, nejprve jako klinická vědkyně, později jako empatická a fototerapeutická fotografka. Pracovala jsem i pro firmy, třeba i jako external Photography Designer and Artist pro Italskou Momenti Casa, řadu let jsem spolupracovala s největší onlinovou galerií světa Saatchiart, mé fotografie a já cestujeme po celém světě, s foťákem jsem procestovala nejrůznější místa i poznala úžasné lidi z nejrůznějšího sociálního prostředí. V ČR jsem také založila fototerapeutický projekt pro ženy https://www.voitopi.com/ , ve kterém pracujeme s výrazovou Body Semiology & Experience ve spojení s Visual Exposure Therapy. Více profesně o mně zde: https://muphotosci.org/founder/ a zde: https://cs.wikipedia.org/wiki/Ivana_Dost%C3%A1lov%C3%A1_(1979). Za mým CV je nicméně můj autentický životní příběh, věřím, že příběh o vnitřní odvaze a síle i o naději, ve kterém je mi fotografie přítelem od dětství. Mé C-PTSD a setkání se s utrpením druhých i mým vlastním mi přineslo sílu, odvahu a pokoru, ale i nadhled nad tím, co je skutečně důležité a naučilo mě laskavosti, hloubce i moudrosti (pevně věřím), lidskosti a soucitu s druhými, naučilo mě skutečně vnímat a umění naslouchat i hluboce vnímat utrpení druhých. Pokory, empatie a lidskosti mi asi přineslo nejvíce. A také odvahy, nebát se, jít si vlastní cestou, žít takový život, jaký jsem si vždy přála. Vlastní zkušenost i práce s druhými mi rovněž ukázala, že když verbální komunikace selhává, tak fotografie přináší skutečnou naději. Pomáhat lidem je mým životním posláním, které mě těší a naplňuje. Jsem tu pro vás tak, jak nejlépe umím, s pokorou a radostí, a také se soucitem a zároveň s poselstvím, kterému já sama hluboce věřím — že skutečně každý z nás má naději na to žít krásný život, a to i přes to, že otázka svobodné vůle je z neurobiologického a neurovývojového pohledu více než sporná a já sama si více než nesmírně vážím všech, kteří dokáží žít a zvládat svůj život i přes okolnosti, pod jejichž vlivem se jejich mozek vyvíjel.
*Klinický vědec (Clinical Scientist nebo Clinical Research Scientist) je odborník, který propojuje svět vědeckého výzkumu s přímou péčí o pacienty nebo klinickou praxí. Na rozdíl od čistě laboratorních vědců pracují kliničtí vědci v úzkém kontaktu s pacienty (ve spolupráci s lékaři), klinickými daty nebo biologickými vzorky z lidského těla.
Klíčové aspekty práce klinického vědce:
- Výzkum a studie: Plánují, koordinují a provádějí klinické studie (intervenční i neintervenční).
- Protokoly a etika: Připravují výzkumné protokoly a získávají souhlasy etických komisí pro experimentální léčbu nebo diagnostické postupy.
- Aplikace výsledků: Cílem jejich práce je převést laboratorní objevy (tzv. „bench to bedside“) do praxe pro zlepšení diagnostiky a léčby.
- Specializace: Mohou působit v oblastech jako klinická biochemie, hematologie, imunologie, endokrinologie a dalších nebo v rámci farmaceutického vývoje.
- Propojení s praxí: Často jde o lékaře s vědeckým zaměřením (Ph.D.) nebo vysoce specializované nelékařské zdravotnické pracovníky.
Klinický vědec je klíčovou postavou při testování nových léků, zdravotnických prostředků nebo léčebných metod.